سندرم متابولیک

سندرم متابولیک

سندرم متابولیک به مجموعه ای از شرایط و مشکلات همزمان گفته می شود که خطر بروز بیماری قلبی-عروقی، مغزی و دیابت تیپ ۲ را در افراد بالا می برد.

این مشکلات همراه که مجموعآ در سـندرم متابولیک وجود دارند عبارتند از: فشارخون بالا، چاقی شکمی، افزایش چربی خون و مقاومت به انسولین.

وجود هر یک از این بیماری ها به تنهایی نشانه سندرم متابولیک نیست ، اما باعث افزایش خطر بیماری های جدی قلبی عروقی و دیابت می شود.

سندم متابولیک بسیار شایع است و در صورتیکه درمان نشود، عوارض جدی برای فرد در آینده به همراه خواهد داشت.

علایم سندرم متابولیک

اکثرافراد مبتلا به سندرم متابولیک، علایم و نشانه های مشخصی ندارند.

یکی از یافته های قابل مشاهده دراین افراد، افزایش سایز دورکمروشکم می باشد. سندرم متابولیک ارتباط نزدیکی با اضافه وزن، چاقی و کم تحرکی دارد.

شاید این مطلب هم برای شما مفید باشد:  کم خونی فقر آهن

در سندرم متابولیک، مقاومت به انسولین وجود دارد. انسولین هورمون اصلی تنظیم کننده قند در بدن می باشد و باعث ورود و مصرف قند در سلولها می شود.

در مقاومت به انسولین، سلول ها به انسولین پاسخ مناسبی نمی دهند، لذا قند به راحتی وارد سلول نمی شود و بنابراین سلولها نمی توانند از قند موجود درخون به راحتی استفاده کنند.

درنتیجه قند خون افزایش یافته و انسولین قادر به کاهش سطح قند نمی باشد.

طبق تعریف انجمن غدد آمریکا سندرم متابلیک با معیارهای زیر تعریف می شود :

  • BMI > 25 ( تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر توان دوم قد فرد به متر )
  • دور کمر> 102 سانتیمتر در آقایان و > 88 سانتیمتر در خانم ها

و حداقل ۲ یافته ار یافته های زیر

  • قند ناشتا > 100
  • قند ۲ ساعت بعد از صبحانه > 140
  • فشار خون > 85/130
  • > 150 تریگلیسرید
  • HDL کمتر از ۴۰ در مردان و کمتر از ۵۰ در زنان
شاید این مطلب هم برای شما مفید باشد:  سکته حاد مغزی

عوارض سندرم متابولیک

بیماری قلبی- عروقی- مغزی :

به دنبال افزایش فشارخون، چربی خون، چاقی و مقاومت به انسولین، پلاک های آترواسکلروتیک در شریان های قلب و مغز ایجاد شده و به تدریج پیشرفت می کند و منجر به سکته قلبی یا مغزی می شود.

دیابت تیپ ۲ : در سندرم متابولیک، مقاومت به انسولین افزایش پیدا می کند و در صورت عدم درمان، منجر به دیابت می شود.

کبد چرب غیرالکلی
بیماری عروق محیطی
آسیب کلیوی

عوامل خطرایجاد سنـدرم متابولیک

عوامل خطر سندرم متابولیک عبارتند از:

فزایش سن : افزایش سن، ریسک ابتلا به این بیماری را بالا می برد.

نژادهای خاص

چاقی : چاقی، بویژه چاقی شکمی از علل مهم ایجاد این بیماری می باشد.

کم تحرکی : کم تحرکی، ریسک ابتلا به چاقی، دیابت، فشارخون و چربی خون را بالا برده و می تواند منجر به سندرم متابولیک شود.

آپنه خواب ( توقف تنفس هنگام خواب )

شاید این مطلب هم برای شما مفید باشد:  سندروم تونل کارپال

اهداف درمان در سـندرم متابولیک عبارتند از :

  • وزن فرد باید در سال اول بین ۱۰-۷% کاهش یابد و سپس باید کاهش وزن ادامه یابد تا BMI < 25 شود.
  • به این منظور فرد باید ورزش و رژیم غذایی صحیح داشته باشد.
  • فرد با سـندرم متابولیک باید از مصرف چربی ترانس، چربی اشباع، نمک، قند و نوشیدنی های قندی اجتناب کند و مقادیر بیشتری میوه و سبزیجات و فیبر فراوان مصرف کند.
  • فرد باید حداقل ۵ روز در هفته و حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کند. البته ارجحیت این است که فرد بطور روزانه ورزش کند.
  • فرد باید بیماری های همراه مثل فشار خون بالا را درمان کند.
  • فرد باید از مصرف سیگار و الکل اجتناب کند.

دکتر مریم طهماسبیبهترین متخصص واریس

ما را در شبکه اجتماعی اینستاگرام دنبال کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

هشت − شش =

سندرم متابولیک

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ از طریق پیامک اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتان و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر ناصر دوشنبه ۳۱ خرداد ۰( 5 ماه پیش) تعداد بازدید: مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر آیا سرطان های دستگاه گوارش مثل سرطان کولون روی عملکرد قلب تاثیر میذاره ؟و ۱۰ جلسه شیمی درمانی که باید انجام بده روی قلبش اثر نامطلوب نمیذاره؟
    1. تصویر کاربر دکتر مریم طهماسبی دوشنبه ۳۱ خرداد ۰( 5 ماه پیش)
      سلام برخی داروهای شیمی درمانی میتونه باعث افت کارکرد قلب بشه ولی این مساله، یکی از عوارص احتمالی هست و در فرد نرمال نباید به دلیل این احتمال که بالا هم نیست بیمار رو از درمان محروم کرد
  • تصویر کاربر افشین چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۰( 6 ماه پیش) تعداد بازدید: مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر
    روز بخیر
    من افشین هستم ۳۹ سال دارم
    دو سالی هست که مچ پای من لک قهوه ای زده فکر می کنم پارگی مویرگ است .
    ممنون می شوم اگر راهنمایی کنید
    عکس پیوست شد.
    1. تصویر کاربر دکتر مریم طهماسبی چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ۰( 6 ماه پیش)
      سلام این لکه ها می تواند در اثر نارسایی وریدی یارانسداد در مسیر ورید باشد باید معاینه شوید و سونو داپلر وریدی انجام دهید
درحال دریافت اطلاعات
فهرست
پرسش از دکتر